こんばんは！

トレリハCLUBです🏂

今日はメニューの一部紹介です！

スノーボード選手のトレーニングとしてブーツを履いてBOSUと呼ばれる

バランスボールの半円バージョンの不安定なものの上でスクワットをやっているところです！

これからのシーズンに向けて頑張ってくれています👏