こんにちは！
トレリハCLUB松田です🏂

今週の土日に磐渓スキー場で
スノーボードハーフパイプの大会が開催されます！

CLUBでトレーニングに通っている選手も数名出場します♫
皆さんで応援しましょう📣

スノーボードハーフパイプという種目は下半身の力がとても大切になります！
動画はスノーボード選手向けメニューの一部の紹介です🏂

① BOX JUMP
　全身を使って跳ぶことがとても
　大切です！

② スクワット
　正しい形で着地した時も耐えれるように実施するのが大切です！