こんばんは！
トレリハCLUBの松田です(^^)

トレリハCLUBではスノーボード選手のトレーニングを

本人と相談しながら行っております！！

スノーボード競技では滑っている時、着地の時など様々な場面で

姿勢のバランスをとることが要求されます！

競技中に途中で一度だけバランスを崩すだけでも、パフォーマンスに大きく影響が出たり、怪我に繋がったりします。

筋トレだけではなく、身体の使い方も指導しております。

その一環として、動画に載せた一見、遊びのようなトレーニングをやっております！

意外に実際にやってみると結構バランスとるのが難しかったりするので、

皆さんチャレンジしてみてください（＾ω＾）